Secara umum, file apk 30 Day Plank Challenge(30 Hari Tantangan Papan) memiliki rating 8 from 10. Ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google 58. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 35. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 11 jumlah pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berkisar antara 10,000+ di google play store 30 Day Plank Challenge(30 Hari Tantangan Papan) terletak dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag plank dan memiliki telah dikembangkan oleh Steveloper. Anda dapat mengunjungi situs web mereka not exists atau mengirim
roobol@gmail.com kepada mereka. 30 Day Plank Challenge(30 Hari Tantangan Papan) dapat diinstal pada perangkat android dengan 4.0(Ice Cream Sandwich )+.
Kami hanya menyediakan file apk asli. Jika ada materi di situs ini yang melanggar hak Anda,
laporkan kami Anda juga dapat mengunduh apk dari Google dan menjalankannya menggunakan emulator Android seperti pemutar aplikasi nox besar , bluestacks, dan koplayer. Anda juga dapat mengunduh apk dari 30 Day Plank Challenge(30 Hari Tantangan Papan) dan menjalankannya di emulator Android seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk 30 Day Plank Challenge(30 Hari Tantangan Papan) yang tersedia di situs kami: 1.1. Versi terakhir dari 30 Day Plank Challenge(30 Hari Tantangan Papan) adalah 1.1 telah diunggah 2017/03/07
Apakah Anda siap menghadapi tantangan Plank?
Berlatih di rumah. Tidak perlu peralatan olahraga.
Aplikasi 30 Hari Plank Challenge ini berisi 3 rencana latihan;
- Perunggu (pemula)
- Perak (menengah)
- Emas (lanjutan)
Latihan ini adalah rencana latihan Plank 30 hari yang sederhana. Anda meningkatkan waktu papan setiap hari.
Dalam tantangan Anda memiliki 1 latihan yang harus Anda lakukan setiap hari, dan waktu yang dihabiskan untuk melakukan latihan akan meningkat dari hari ke hari untuk membantu Anda membangun kekuatan otot Anda secara bertahap, dengan beberapa hari istirahat untuk memastikan Anda dapat menyelesaikan hari terakhir dari tantangan dengan mudah.
Pengatur waktu tersedia untuk melacak upaya Plank terbaik Anda.